[ 공부가 안될때 ] 나의 뜻대로 공부가 안될때, 공부동기부여를 해보자
안녕하세요. 인천입시학원 GLA의 백곰원장입니다.
학생들은 초등학교때부터 대학에 들어가기 직전까지 끊임없이 자기와 싸우며 공부를 합니다.
때때로 이러한 모습들이 안타깝게 보일때도 있지만, 나중에 자신이 원하는 목표를 성취하기 위해서
끊임없이 달려가는 학생들을 보면 흐뭇하게 미소가 번지곤 하는데요. 그러나 매일 집중이되기란 힘들죠.
많은 분들이 나의 뜻대로 공부가 안될때 비관하고 힘들어하고 고통스러워하는 경우가 많습니다.
어떤 일이든 그러하지만 공부동기부여는 정말 중요한 요소인 것 같아요.
그래서 오늘은 공부가 안될때 어떤 방법을 취하면 좋을지 다양하게 한번 알아보는 시간을 가져볼거에요.
공부가 안될때는 역시 마인드컨트롤이 수반되어야합니다.
간혹 너무 뻔한 이야기가 아니냐고 할지도 모르겠지만, 그만큼 강조하는 것에는 이유가 있겠죠?
잠시 명상을 하면서 나의 목표를 되새겨주세요. 그냥 머릿속으로 이랬었지 하면서 떠올리는것이 아니라
마음으로 곱씹으면서, 계속해서 나의 목표들을 연상하고 가슴으로 느끼는 것입니다.
"나는 좋은 의사가 되기위해 연대 의대를 꼭 가서 멋지게 목표를 이룰거야"
"나는 이 시기만 잘 극복하면 중앙대 연극영화과에 가서 멋진 배우가 될 수 있을거야"
이런식으로 자신을 격려하면서 목표를 되새기게 되면 어느새 용기가 불끈불끈 솟을거에요.
새로운 공부가 안될때에는 다시 새로운 지식을 정립해서 머릿속에 세우는 것이 힘들 수 있어요.
이런 슬럼프가 왔을때 지혜롭게 넘기려면 지금까지 잘 정리해두었던 노트들을 살펴보세요.
새로운 내용들을 머릿속에 집어넣는 것도 물론 중요하지만, 지금까지 한 공부들을
완벽하게 나의 것으로 만들어두는 자세, 이것도 무척 중요한 과정인데
오히려 공부가 안될때 이러한 것들을 보며 자신이 예전에 공부를 열심히했던 순간들을
곱씹을 수도 있고, 자신에게 용기를 불어넣는 시간이 될 수도 있을거에요.
그리고 공부가 안될때는 경쟁자들을 한번 보면서 자극을 받는 것도 중요합니다.
힐링과 재정비도 중요하지만, 시간이 얼마 남지 않았다면 주체할 시간이 없기에
공부에 다시 몰입할 수 있는 계기를 만드는 것도 중요한데요.
승부욕이 강한 사람들일수록 이것은 매우 효과적이라고 할 수 있어요.
이순간에도 공부를 하며 달려가는 친구들, 한시도 허비하지않는 경쟁자들을 보면서
공부동기부여를 하는 것도 무척 효과적일것입니다.
그래도 공부가 안될때가 많아지고 있다면
맛있고 영양가가 높은 음식을 먹으면서 스트레스를 풀어보는 것도 좋아요.
몸에 좋지않은 정크푸드나 인스턴트식품은 배제하시구요.
영양을 불어넣을 수 있으면서 스트레스를 풀 수 있는 영양식을 챙겨드세요.
그런 다음에 바로 공부를 하는 것 보다는 맑은 공기를 마시면서
차분하게 산책을 한 다음 다시 공부를 하는 것도 좋습니다.
공부동기부여를 하는 방법들은 다양하지만
가까운 미래에 성취할 목표를 세우고 그것을 달성하면 나에게 상을 주는 것도 좋습니다.
내가 2시간만 열심히 공부를 하고나면, 난 맛있는 음식을 먹을거야.
이번 시험에서 5등안에 들면, 나는 나를 위해 옷을 한벌 사입을거야.
이런식으로 상을 주면서 하나하나 성취해다보면 공부가 안될때가 확실히 줄어들거에요.
어려움을 겪지 않는 사람은 없습니다. 다만 그 어려움이 왔을 때
얼마나 지혜롭고 슬기롭게 정면돌파하느냐는 그 사람의 그릇을 보여줍니다.
여러분들 모두 공부동기부여를 확실하게 하셔서 열심히 공부해보시고
여러분들이 원하는 바를 이루어보시길 바랍니다.
어려움을 느끼시는 분들은 언제든지 인천입시학원 GLA의 문을 두드리시길 바라겠습니다.
Toeic - Speaking : 성인반
- 6 Level 획득 (3개월완성)
- 주 3일 (월,수,금/화,목,토) 1개월당 12회
- 새벽 6:00~7:30
* 아래 이미지를 클릭하시면 GLA상담을 받아보실 수 있습니다 *
